#무릎이 젖었을 때 #무릎이 젖는 이유 사무직에 종사하다 보니 한 자세로 앉아 일하는 시간이 많습니다. 소모품을 담당하고, 무거운 물건을 들어야 하고, 대중교통으로 1시간 정도 출퇴근을 해야 했기 때문에 운동은 전혀 하지 않았습니다. 지금까지는 체중관리를 잘 못하는데도 별로 불편함을 못 느꼈는데, 요즘 무릎 통증이 점점 심해지는 걸 느끼고 있어요. 무릎에 힘이 빠지고, 움직일 때 통증이 생기는 … Read more
안녕하세요 누수탐지 전문기업 정직한누수입니다. 오늘은 장안구 배수관 막힘 현장을 방문했습니다. 고객님께서 집에 배수구가 막혀 생활에 불편을 겪고 계셔서 저희 장안구 배수구 막힘업체를 방문해 주셨습니다. 고객님께서 상황이 심각하니 빨리 오라고 하셨습니다. 우리는 전문 장비를 챙겨 고객 현장으로 향했습니다. 30분 만에 현장에 도착했고, 즉시 문제 현장으로 가서 철저한 점검을 진행했습니다. 나는 계속하기로 결정했습니다. 장안구 배수 막힘 해결 … Read more
안녕하세요, 건강에 관한 모든 것, 마이헬스올입니다. 지난번 건강관리 핵심 3가지에 이어 오늘은 나머지 5가지에 대해 말씀드리고자 합니다. 이 글이 여러분의 건강한 삶에 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다. 지난번에 말씀드린 세 가지 핵심 사항이 궁금하시다면 아래 링크를 참고해주세요. 질병 없이 오래 사는 법 건강관리 3가지 (1편: 스트레스, 다이어트, 운동) 안녕하세요 건강의 모든 것, 마이헬스올입니다. 건강한 생활 습관이 … Read more
안녕하세요? 자동차 소식, F1 소식, 자동차 지식을 가장 빠르게 전달하는 헌터입니다. 최근 공개된 기아차의 첫 픽업트럭 태즈먼은 호주를 포함한 오세아니아 지역을 주요 타겟 시장으로 삼아 개발됐다. 기아차 최초의 정통 픽업트럭, 기아 태즈먼이 공개됐다. Toyota Hilux 및 Ford Ranger와의 경쟁은 어떻습니까? 자동차 소식, F1 소식, 자동차 지식을 가장 빠르게 전달하는 헌터입니다. 기아차 첫 픽업…blog.naver.com 여러가지 이유가 … Read more
다크 모드는 눈의 피로, 배터리 절약 등 여러 가지 이유로 사용될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 네이버 PC 다크모드를 설정하는 완전하고 간단한 방법을 소개하겠습니다. 더 자세히 알아보고 모바일 앱 설정에 대해 알아보세요! 네이버 다크모드 : PC 사파리, 크롬, 엣지, 웨일 등 다양한 웹브라우저를 사용하는데, 크로미움 기반 브라우저인 크롬, 엣지, 웨일의 설정 방법은 대체적으로 비슷합니다. 이번 포스팅에서는 … Read more
#인천국민재정지원 안녕하세요. 날이 많이 추워지고 정말 겨울이 되었네요. 모두 건강에 유의하시기 바랍니다. 오늘은 인천국가재정지원이 가능한 곳을 알려드리려고 합니다. 일반적으로 정부 지원은 바우처 형태로 이루어지며, 교육기관이 국민내일학습카드를 통해 교육비를 지원받는 제도이다. 따라서 교육을 받고자 하는 사람은 내일학습카드를 직접 신청하는 수고를 거쳐야 한다. 모든 사람이 사용할 수 있는 것은 아니라고 합니다. 개인에 따라 해당 신청서가 발급되지 않을 … Read more
스텝밀이나 천국의 계단이라는 운동기구도 좋아해요. 체중 감량을 할 때는 40~50분 정도 라이딩을 하면 상쾌하다. 자신의 체력 수준을 고려하여 속도를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 심으뜸의 스텝밀 공법에 대해 알아봅시다. “’천국의 계단’ 제대로 타는 법은?”… 심으뜸이 ‘이 자세’를 유지해야 한다고 강조한다. 구독자 174만 명을 보유한 운동 크리에이터 심으뜸(34)이 스텝밀 운동루틴을 소개했다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘힙으뜸’에는 ‘천국의 … Read more
첫 주택담보대출 신청방법, 이자율, 미혼조건 등을 알아보세요. 주택이 없는 사람이 주택을 구입하기 위해서는 주택담보대출 상품을 이용해야 합니다. 한 가지 제품만 있는 것이 아니라 다양한 제품이 있습니다. 그 중에 생애 처음으로 집을 구입하려는 이들에게 아주 매력적인 상품이 있다. 첫 주택담보대출 금리와 미혼 조건을 갖춘 상품입니다. 나는 이렇게 말할 수 있다. 시중보다 조건이 좋고 금리도 낮아 매우 … Read more
취업을 희망하지만 구직 기간이 길거나 취업 의욕이 없는 분들에게 꼭 맞는 맞춤형 정책을 마련하고 있습니다. 고용노동부가 진행하는 ‘청년챌린지 지원사업’입니다. 어떤 사업인지 알아보겠습니다. 목차청년챌린지 지원사업이란? 프로그램 종류와 지원금은 어떤 것이 있나요? 청년챌린지지원사업과 2년차 도전지원사업은 어떻게 신청하나요? 결론 청년챌린지 지원사업이란? 취업을 포기한 청년들에게 맞춤형 프로그램을 제공하여 자신감을 회복하고, 사회활동에 적극적으로 참여하며, 취업 의지를 높일 수 있도록 지원함으로써 … Read more
#인천국민재정지원 안녕하세요. 날이 많이 추워지고 정말 겨울이 되었네요. 모두 건강에 유의하시기 바랍니다. 오늘은 인천국가재정지원이 가능한 곳을 알려드리려고 합니다. 일반적으로 정부 지원은 바우처 형태로 이루어지며, 교육기관이 국민내일학습카드를 통해 교육비를 지원받는 제도이다. 따라서 교육을 받고자 하는 사람은 내일학습카드를 직접 신청하는 수고를 거쳐야 한다. 모든 사람이 사용할 수 있는 것은 아니라고 합니다. 개인에 따라 해당 신청서가 발급되지 않을 … Read more