민들레란?
민들레는 국화과에 속하는 민들레속의 식물입니다. 주로 유럽과 아시아에서 자랍니다.
민들레는 다재다능한 식물입니다. 민들레 잎은 야채 반찬으로 사용할 수 있습니다. 민들레 뿌리는 차를 만드는데도 사용됩니다. 꽃도 먹을 수 있다. 줄기 부분은 쓴맛이 강하여 식품 재료로 사용되지 않는다.
민들레는 전통 의학에서 약초로도 사용되었습니다. 서양에서는 간 건강을 위한 약초로 여겨진다. 우리나라에서는 해독에 효과가 있는 약재로 취급되어 왔다.
민들레의 학명은 Taraxacum platycarpum입니다. 학명은 한국에서 흔히 볼 수 있는 다양한 민들레를 일컫는다. 북미와 남미에서 흔히 볼 수 있는 또 다른 종류의 민들레는 Taraxacum officinale입니다. Löwenzahn은 영어로 민들레를 의미합니다.
이번 포스팅에서 다루는 주제는 민들레와 같은 복합추출물(AF-343)입니다. 민들레(AF-343) 등 복합추출물은 건강기능식품 개별인증 원료입니다.
민들레 등 복합추출물의 효능(AF-343)
식품의약품안전처 공식효력에 따르면, 피부 보습에 도움아마도
2011년에 발표된 기사에 따르면 민들레와 같은 복합 추출물은 피부 보습에 도움이 될 수 있습니다.
다양한 실험을 통해 민들레 등 복합 추출물의 효과를 검증했습니다.
쥐의 피부에 염증을 유발한 후 민들레 등의 복합추출물을 투여하였다. 그런 다음 생쥐의 염증 상태가 어떻게 변했는지 살펴보았습니다. 쥐의 염증 상태는 양성 대조군으로 사용된 하이드로코르티손과 유사한 개선을 보였습니다.
또한 세포 분석 결과 민들레 등 복합추출물은 필라그린이라는 피부 단백질의 발현을 증가시켰다. 필라그린 성분은 피부 장벽 강화에 관여합니다. 필라그린은 피부를 팽팽하게 유지하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 피부에 수분을 공급하고 피부의 산도를 조절합니다.
민들레와 같은 복합 추출물의 투여도 콜라겐 생성을 증가시켰습니다. 따라서 이러한 필라그린의 발현과 콜라겐 합성이 증가함에 따라 피부 보습 효과의 향상을 기대할 수 있다.
필라그린 발현 및 매트릭스 메탈로프레이나제 억제에 의한 HS68 세포주 및 NC/Nga 마우스에서 AF-343의 피부 수화 및 콜라겐 합성
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834392/
아토피 피부염과 각질층: 1부: 각질층 장벽과 아토피 피부에서 Filaggrin의 역할
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3805301/
2016년 발표된 논문에서는 민들레 등 복합추출물(AF-343)의 항염증 효과에 주목했다.
세포실험과 동물실험으로 나뉜다.
대식세포를 대상으로 한 세포 실험에서 민들레 등 복합추출물은 염증 반응에 관여하는 물질과 전 염증 단계의 염증 단백질을 억제했다. 따라서 민들레와 같은 복합 추출물은 항염증 효과에 도움이 된다고 볼 수 있다.
또한 민들레 등 복합추출물은 아토피 피부염 증상을 보이는 쥐의 피부에도 효과가 있었다.
민들레와 같은 복합 추출물을 섭취한 쥐에서 피부의 수분 손실이 감소했습니다. 또한 염증 단백질을 억제하고 알레르기성 염증 반응에 관여하는 면역글로불린 E(igE)의 발현도 감소시켰다.
따라서 민들레와 같은 복합 추출물은 피부의 염증 반응을 진정시키고 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
조대식세포 264.7과 아토피성 피부염을 가진 NC/Nga 마우스에 대한 AF-343의 항염증 활성 및 피부 수분의 효과
https://e-jmi.org/archive/detail/107?is_paper=
민들레 추출물의 부작용
식품의 원료로도 사용할 수 있는 원료이기 때문에 적당한 양을 섭취해도 심각한 부작용이 나타나는 경우는 거의 없습니다.
자주 보고되는 부작용은 메스꺼움, 속쓰림 및 설사입니다.
국화과 식물에 알레르기가 있는 경우 민들레 추출물도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 개인 체질에 따라 반응 양상은 다소 차이가 있을 수 있으나, 피부에 두드러기, 발진, 가려움증 등의 이상이 나타날 경우에는 복용을 중지하고 병원을 방문하세요.
민들레 추출물은 혈당 수치와 지혈에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 항응고제를 복용 중인 경우 민들레 추출물을 복용할 때 주의해야 한다. 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.
작전이 예정되어 있어도 최소 2주 전민들레 추출물 관련 제품의 복용을 중단하십시오. 수술 후 회복 과정에서 혈당 조절이나 지혈에 영향을 줄 수 있습니다.
민들레와 같은 복합 추출물을 사용하는 방법
민들레 등 복합추출물(AF-343) 1일 섭취
민들레와 같은 복합 추출물로 하루 750mg입니다.
제품에 따라 1회 제공량과 복용량이 약간 다를 수 있습니다.
제조자의 지시에 따라 복용하십시오.
기능성 식품 현명하게 선택하시고 오늘도 건강한 하루 되시기 바랍니다.